COORDINACIÓN Y REACCIÓN
Objetivo:
Integrar coordinación, ritmo y reacción.
Calentamiento
Secuencia rítmica con palmas + desplazamientos laterales.
Parte central
1️⃣ Escalera de coordinación (3 variantes)
2️⃣ Reacción a estímulos auditivos
3️⃣ Lanzar y atrapar en movimiento
4️⃣ Saltos con giro 180°
3 vueltas completas al circuito.
Juego final
Semáforo avanzado
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Verde: sprint
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Amarillo: lateral
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Rojo: plancha 10 seg
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Azul: salto con giro
