Tema: Me muevo, salto y mantengo el equilibrio
Objetivo: Desarrollar coordinación, equilibrio, desplazamientos y habilidades motrices básicas mediante juegos sencillos en casa.
Materiales
4 botellas plásticas vacías
2 cojines o almohadas
Una pelota hecha con medias.
Calentamiento: “El cuerpo despierta”
El niño debe seguir las instrucciones:
Caminar por el espacio moviendo los brazos.
- Caminar levantando las rodillas.
- Caminar como un gigante dando pasos grande
- Caminar como un enanito dando pasos pequeños.
Colocar 3 o 4 botellas a cierta distancia.
El niño debe:
Lanzar la pelota intentando derribar las botellas.
- Recogerla y volver a intentarlo.
Después intentar derribarlas haciendo rodar la pelota por el suelo.Si no tienen pelota, pueden hacer una con varias medias enrolladas.
Juego – “Estatuas”
Poner música y permitir que el niño baile libremente.
Cuando la música se detenga, debe quedarse completamente quieto como una estatua.
Puedes darle diferentes instrucciones:
Estatua de un árbol.
Estatua de un superhéroe.
Estatua de un animal.
Estatua con un solo pie.
Estatua sentado.
5. Vuelta a la calma
Respirar profundamente.
Estirar los brazos hacia arriba.
Intentar tocar los pies.
Estirar una pierna y luego la otra.
Mover suavemente brazos y piernas.
Terminar con tres respiraciones lentas.
Objetivo final: que el niño aprenda mientras juega, fortaleciendo especialmente equilibrio, coordinación, saltos, desplazamientos y control corporal.